Collagen គឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាព និងការបត់បែននៃស្បែក សក់ ក្រចក និងសន្លាក់។វាមានច្រើននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ដែលស្មើនឹង 30% នៃមាតិកាប្រូតេអ៊ីនសរុប។មានប្រភេទ Collagen ផ្សេងៗគ្នា ដែលប្រភេទទី 1 និងប្រភេទទី 3 គឺជាប្រភេទ 2 ទូទៅបំផុត និងសំខាន់។
• ប្រភេទ 1 Collagen
• ប្រភេទ 3 Collagen
• ប្រភេទ 1 និង Type 3 Hydrolyzed Collagen
•តើប្រភេទ 1 និង Type 3 Hydrolyzed Collagen អាចយកជាមួយគ្នាបានទេ?
កូឡាជែនប្រភេទទី ១ គឺជាប្រភេទកូឡាជែនដែលមានច្រើនបំផុតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។វាត្រូវបានរកឃើញជាចម្បងនៅក្នុងស្បែក ឆ្អឹង សរសៃពួរ និងជាលិកាភ្ជាប់របស់យើង។ប្រភេទនៃកូឡាជែននេះផ្តល់នូវការគាំទ្រ និងរចនាសម្ព័ន្ធដល់ជាលិកាទាំងនេះ ដែលធ្វើឱ្យពួកវារឹងមាំ ប៉ុន្តែអាចបត់បែនបាន។វាជួយរក្សាភាពតឹងណែន និងភាពយឺតរបស់ស្បែក ការពារភាពជ្រីវជ្រួញ និងភាពយារធ្លាក់។កូឡាជែនប្រភេទទី ១ ក៏ជួយជំរុញការលូតលាស់ និងជួសជុលឆ្អឹង ហើយមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពឆ្អឹង។
កូឡាជែនប្រភេទទី 3 ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា កូឡាជែន រីទីកូល ត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់នៅជាប់នឹងកូឡាជែនប្រភេទទី 1 ។វាត្រូវបានរកឃើញជាចម្បងនៅក្នុងសរីរាង្គ សរសៃឈាម និងពោះវៀនរបស់យើង។ប្រភេទនៃ collagen នេះផ្តល់នូវក្របខ័ណ្ឌសម្រាប់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍនៃសរីរាង្គទាំងនេះ ដោយធានានូវមុខងារត្រឹមត្រូវរបស់វា។កូឡាជែនប្រភេទទី 3 ក៏រួមចំណែកដល់ការបត់បែន និងកម្លាំងនៃស្បែកផងដែរ ប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតតិចជាងកូឡាជែនប្រភេទទី 1 ។
Hydrolyzed Collagen ប្រភេទ 1 និង 3គឺបានមកពីប្រភពដូចគ្នាទៅនឹង collagen ដែលមិនមានជាតិអ៊ីដ្រូលីស៊ីត ប៉ុន្តែពួកគេឆ្លងកាត់ដំណើរការហៅថា hydrolysis ។កំឡុងពេល hydrolysis ម៉ូលេគុល collagen ត្រូវបានបំបែកទៅជា peptides តូចៗ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់រាងកាយក្នុងការស្រូបយក និងរំលាយ។
ដំណើរការអ៊ីដ្រូលីស៊ីសមិនផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនូវលក្ខណៈសម្បត្តិនៃកូឡាជែនប្រភេទទី 1 និងទី 3 នោះទេ ប៉ុន្តែជួយបង្កើនលទ្ធភាពនៃជីវជាតិរបស់វា។នេះមានន័យថា collagen hydrolyzed អាចត្រូវបានស្រូបយក និងប្រើប្រាស់ដោយរាងកាយយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាង collagen ដែលមិនមាន hydrolyzed ។វាក៏បង្កើនការរលាយនៃ collagen ផងដែរ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការលាយចូលទៅក្នុងអាហារ និងភេសជ្ជៈផ្សេងៗ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃ Hydrolyzed Collagen Type 1 និង Type 3 រួមមានការកែលម្អសុខភាពស្បែក ជំនួយសន្លាក់ និងសុខភាពទូទៅ។នៅពេលទទួលទានជាប្រចាំ កូឡាជែនអ៊ីដ្រូលីហ្សីនអាចជួយកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ បង្កើនជាតិទឹកដល់ស្បែក និងជំរុញឱ្យស្បែកក្មេងជាងវ័យ។វាក៏ជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សន្លាក់ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនា។
លើសពីនេះ កូឡាជែនអ៊ីដ្រូលីហ្សីន ប្រភេទ 1 និង 3 ជួយដល់ការលូតលាស់សក់ និងក្រចក ធ្វើឱ្យពួកវាក្រាស់ និងរឹងមាំ។ពួកគេក៏ជួយលើកកម្ពស់សុខភាពពោះវៀន ដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពសុចរិតនៃស្រទាប់ពោះវៀន។នេះជួយរក្សាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចជា រោគសញ្ញាលេចធ្លាយពោះវៀន។
រួមគ្នា កូឡាជែនប្រភេទទី ១ និងទី ៣ មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាព និងភាពសុចរិតនៃស្បែក ឆ្អឹង សក់ ក្រចក និងសរីរាង្គរបស់យើង។Hydrolyzed Collagen ដែលទទួលបានពីប្រភេទទាំងនេះជួយបង្កើនការស្រូបយក និងជីវភាពដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាហារបំប៉នដ៏ពេញនិយមជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព និងសម្រស់ជាច្រើន។ការបញ្ចូល collagen hydrolyzed ទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកអាចជួយកែលម្អសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអាយុយ៉ាងស្រស់ស្អាត។
Hydrolyzed Collagen Type 1 និង Type 3 គឺជាអាហារបំប៉ន Collagen ដ៏ពេញនិយមពីរនៅលើទីផ្សារ។ប៉ុន្តែតើអ្នកអាចដាក់វាទាំងអស់គ្នាបានទេ?តោះមើល។
ជាដំបូង ចាំបាច់ត្រូវយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងប្រភេទ 1 និងប្រភេទទី 3 collagen ។កូឡាជែនប្រភេទទី ១ គឺជាទម្រង់ដ៏សម្បូរបែបបំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង ហើយមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពស្បែក សរសៃពួរ ឆ្អឹង និងសរសៃចងរបស់យើង។ម្យ៉ាងវិញទៀត កូឡាជែនប្រភេទទី 3 ត្រូវបានរកឃើញជាចម្បងនៅក្នុងស្បែក សរសៃឈាម និងសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់យើង ដែលវាដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងភាពរឹងមាំនៃរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា។
កូឡាជែនប្រភេទទាំងពីរមានអត្ថប្រយោជន៍រៀងៗខ្លួន ហើយជារឿយៗត្រូវបានគេយកដោយខ្លួនឯង។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលយក collagen ប្រភេទ 1 និង ប្រភេទ 3 រួមគ្នាអាចផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តរួមបន្ថែមទៀតក្នុងការជំរុញការផលិត collagen និងធ្វើអោយសុខភាពទូទៅប្រសើរឡើង។
នៅពេលបញ្ចូលគ្នា Hydrolyzed Collagen Type 1 និង Type 3 ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ស្បែក សន្លាក់ និងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។តាមរយៈការទទួលទានវាជាមួយគ្នា អ្នកអាចបង្កើនការសំយោគកូឡាជែន ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពយឺតនៃស្បែក និងកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ។អាហារបំប៉នទាំងនេះក៏អាចជួយដល់សុខភាពសន្លាក់ កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ រលាក និងលើកកម្ពស់ការជួសជុលឆ្អឹងខ្ចីដែលខូច។
Hydrolyzed Type 1 និង Type 3 Collagen Supplements ទទួលបានតាមរយៈដំណើរការនៃ hydrolysis ដែលបំបែកម៉ូលេគុល collagen ទៅជា peptides តូចៗ។ដំណើរការនេះបង្កើនលទ្ធភាពជីវៈរបស់ពួកគេ ធ្វើឱ្យពួកវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់រាងកាយក្នុងការស្រូបយក និងប្រើប្រាស់។នៅពេលប្រើជាមួយគ្នា ប្រភេទទាំងពីរនេះធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីបង្កើនការស្រូបយក និងប្រសិទ្ធភាពនៃសារធាតុបន្ថែម collagen ។
វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាប្រសិទ្ធភាពនៃអាហារបំប៉ន collagen អាស្រ័យទៅលើកត្តាជាច្រើនរួមទាំងគុណភាពនៃផលិតផល កំរិតប្រើ និងតម្រូវការបុគ្គល។
នៅពេលស្វែងរក កកូឡាជែន hydrolyzedបន្ថែមពីលើ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសម៉ាកល្បីឈ្មោះ ដើម្បីធានាថាផលិតផលរបស់វាមកពីប្រភពដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងប្រកបដោយនិរន្តរភាព។
សរុបមក អ្នកអាចយកទាំងប្រភេទ 1 និង Type 3 Hydrolyzed Collagen។ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ collagen ទាំងពីរប្រភេទនេះអាចផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តរួមបន្ថែមទៀតក្នុងការជំរុញការសំយោគកូឡាជែន និងធ្វើអោយសុខភាពទូទៅប្រសើរឡើង។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ កក្កដា-០៤-២០២៣